Vastustuskykyä lisäävä mehu

 

 

punamehu logo

 

Koska ilmat ovat olleet todella kylmiä täällä Suomessa jo jonkun aikaa, ajattelin jakaa vastustuskykyä lisäävän mehureseptini.

 

Olen myös huomannut hyvin erikoisen tavan torjua kurkkukipua ja flunssaa. Se on toiminut jo 5 kertaa peräkkäin minulla, joten ajattelin jakaa sen siltä varalta, jos joku haluaa kokeilla.

Tälle ei ole mitään tieteellistä todistetta, joten kokeile omalla vastuulla 😉

 

Jos kurkku tuntuu käheältä tai hieman kipeältä, laitan 5-10 tippaa teepuuöljyä hammastahnaan hampaiden harjaamisen yhteydessä. Se maistuu todella pahalta, eikä sitä ole tarkoitettu nieltäväksi, joten sylje kaikki pois. 😀

 

Huomasin tämän tehon vahingossa, kun hieman kurkkukipuisena desinfioin hammasharjani(tiputin sen lattialle, ja käytän usein teepuuöljyä tähän tarkoitukseen). Harjasin hampaat, ja huomasin sen auttavan kurkkukipuun. Sen jälkeen tämä ”kikka” on toiminut aina 🙂

 

Teepuuöljy on myös kätevä juuri hammasharjojen desinfiointiin. Lapsemme vaihtavat usein hammasharjojaan, ja tiputtelevat niitä lattialle. Varsinkin matkoilla tämä on ollut hyvä apu, ja otankin aina pienen pullon teepuuöljyä mukaan matkoille. Nyt siihen on vielä yksi hyvä syy lisää. Kukapa haluaisi sairastua lomareissulla. 😉

 

 

Jos flunssa on jo päällä, niin suosittelen koittamaan flunssan torjuntaan tarkoitettua juomaani; raasta soodaveteen hieman tuoretta inkivääriä, ja purista valkosipulin kynsi sekaan. Pyri käyttämään luomua, sillä se on monia kertoja tehokkaampaa. Tämä on hyvin tehokas apu, ja helpottaa oloa usein samantien. Suosittelen todellakin käyttämään soodavettä, sillä silloin et maista makua yhtä hyvin, ja juoman nieleminen alas on helpompaa.

 

 

Tämä vastustuskykyä lisäävä mehureseptini on hyvä vaihtoehto myös lapsille, jos haluat tutustuttaa heitä omatekemien mehujen maailmaan. Yritin tarjota tätä mehua ensin 2-vuotiaalle pojalleni, mutta kun hän huomasi, että mehustin sekaan punajuurta, hän kieltäytyi saman tien edes maistamasta juomaa, ja hän juoksi pakoon pitkin talon käytäviä. Ensi kerralla teen tämän salassa 😉

Juoma on hyvin makea, joten se sopii hyvin kaikille, jotka eivät vielä ole tottuneet vähäsokerisiin vihermehuihin. Tyttöni ovat juoneet vihermehuja jo pitkään,joten heille lisäsin reseptiin vielä kurkkua ja selleriä.

 

 

Punajuuren naatteja ei kannata heittää pois. Vihreät lehdet sisältävät paljon kuitua ja antioksidantteja. Punajuuren naatit ovat ravinteikkaampia kuin itse punajuuri, ja niiden rautamäärä on isompi kuin pinaatissa. Joidenkin tutkimuksien mukaan niiden sisältämän K-vitamiinin on todettu ehkäisevän mm. Alzheimerin tautia.

 

Kesällä aion ehdottomasti käyttää punajuurten lehtiä mehustamisessa enemmänkin.

 

Vastustuskykyä lisäävä mehu:

 

 

  • 2 punaista omenaa (pyri ostamaan luomuna, sillä omenassa on paljon torjunta-aineita!)
  • 2 punajuurta
  • puolikas sitruuna(mielellään luomu, varsinkin mehustaessa, jos haluat mehustaa kuorineen!!)
  • pieni pala inkivääriä(n. 2 cm)
  • kourallinen pinaatinlehtiä tai punajuuren lehtiä

 

 

Mehusta ja nauti! 🙂

Facebooktwitterlinkedinyoutubeinstagram

Vastaa

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeVisit Us On TwitterCheck Our FeedVisit Us On Pinterest